ドリンクレイの飲み方ってどんな風に飲めばいいのかな…
口コミ評判が話題の置き換えダイエットアイテム、ドリンクレイ。
飲むときの方法が気になりますね～
ドリンクレイのアレンジレシピもとってもオシャレでいい感じなので、紹介したいと思います！
さらに、いつ飲むか置き換えのタイミングにも注目。
いつ置き換えるのがべストなのかも紹介しちゃいますね！
では、ドリンクレイの飲み方についてまとめていきます^^
ドリンクレイの飲み方！
ドリンクレイの飲み方はとっても簡単なの^^
袋を開けて、中身を飲み物と一緒にお口に流し込むだけ♪
一日１回飲めばいいので、ストレスが少ないね～
それにスティックタイプの包装なので、自宅で飲み忘れたら、ポーチにポン！
簡単に持ち運べるし、無くしにくいの嬉しいね^^
会社の給湯室でこっそり飲んでるのは秘密ですw
ドリンクレイの飲み方アレンジレシピ
ドリンクレイの飲み方はアレンジが効くのが嬉しいね！
口コミでもこんなにおいしいって話題だったけど、こんなにいろんな飲み方ができるってワクワクするよ^^
レシピを紹介します。
ドリンクレイの飲み方アレンジレシピ①ヨーグルト
ドリンクレイの飲み方アレンジレシピの１つ目は、アセロラクレイヨーグルト！
器によそったヨーグルトに、アセロラ味クレイのドリンクレイをかけて混ぜるだけ^^
とってもおいしくて、朝ごはんにピッタリのメニューです。
ドリンクレイの飲み方アレンジレシピ②アイス
ドリンクレイの飲み方アレンジレシピの２つ目は、アセロラクレイアイス！
アイスクリームに、アセロラクレイのドリンクレイをかけるだけ！
アイスの甘さとドリンクレイの甘酸っぱさがマリアージュしちゃってて、おかわりしたいくらいだよ～
ドリンクレイの飲み方アレンジレシピ③アセロラクレイソーダ
ドリンクレイの飲み方アレンジレシピの３つ目は、アセロラクレイソーダ！
夏の暑い日や寒い季節でも暖房で熱くなってしまっている時なんかに飲むと美味しいんだろうな～
アセロラの甘酸っぱさがソーダと合体して、さわやかな味になりそう！
ドリンクレイいつ飲むのがいい？効果的なのは？
ドリンクレイはいつ飲むのが良いのか定められているのでしょうか？
調べたところ、
ドリンクレイはいつ飲んでもＯＫ
ということが分かりました！
ドリンクレイは薬ではないので、飲む時間は決めれていません。
好きな時間に飲んでOKなんですが、飲み忘れを防ぐためにいい方法があるんです！
それは、飲む時間を決めて習慣化すること！
一度習慣になれば飲み忘れることは、ほぼなくなるもんね。
私は、これからも本気で効果だし続けたいから、毎日かならず飲むようにしてるよ^^
ドリンクレイの置き換えのタイミングは？夕食がベスト？
ドリンクレイで食事を置き換えるタイミングはいつがいいのでしょうか？
実はドリンクレイの公式から、こんな見解が！
より効果を求めるなら、夕食時の置き換えがおすすめ♪
夜は朝や昼と比べて、身体を動かすことが減るので、カロリーも日中ほど必要ではなくなります。
つまり、ドリンクレイで置き換えするベストなタイミングは夕食時！
では、例を紹介します！
元々摂取していたカロリーを一日2050kcalとして…
お昼ご飯の650kcal分をドリンクレイに置き換えたとすると！
摂取カロリーは、約650kcalＯＦＦで1400kcalに。
つまり計算上は、3か月約90日で58500kcal、つまり約８キロ分の摂取カロリーが減るということになるね！
約８キロ分も減らせるなんてすごい効果だと思いません？
私のこのお肉がその分無くなるなんて、嬉しすぎる～！
ドリンクレイの飲み方！いつ飲むか置き換えのタイミングは？【まとめ】
以上、ドリンクレイの飲み方やいつ飲むのかタイミングなどをまとめてきました！
ドリンクレイは飲み方がアレンジ自在なので、飽きずに続けられそう！
口コミ評判の良さはホンモノの証だね^^
